Natürliche, gesunde Lebensmittel sind oft reich an Ballaststoffen. Doch was bedeutet dieser Satz, der auch gerne von der Werbeindustrie eingesetzt wird, überhaupt? Wieso benötigt unser Körper Ballaststoffe und warum sollten wir diese in unserem Ernährungsplan berücksichtigen?
In diesem Leitfaden der NährstoffAllianz und der gemeinnützigen Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention (DSGiP) erfahren Sie, wie Sie Ballaststoffe sinnvoll zur Vorbeugung vor Stoffwechselstörungen, Adipositas oder chronischen Krankheiten einsetzen können und was Sie im Rahmen dessen beachten sollten.
Pay as You like!
Pay as You like!
Wir arbeiten mit dem „Pay as you like Prinzip“. Das heißt: Der Download ist prinzipiell kostenlos, aber wir freuen uns über Ihre freiwillige Spende. Einfach vor dem Download über unsere Spendenseite spenden. Wir empfehlen einen Betrag von 2 – 5 € pro für den Download.
Egal ob und wie viel Sie spenden, der Download steht Ihnen unabhängig davon kostenlos zur Verfügung!
Ihre Spende hilft, derartige Ausarbeitungen auch in Zukunft kostenlos anbieten zu können.