Magnesiumpräparate im Vergleich
Das lebenswichtige Mineral Magnesium (Mg) ist an über 600 enzymatischen Stoffwechselvorgängen beteiligt. An welcher Stelle im Verdauungstrakt Mg in welcher Zeitspanne in den Blutkreislauf und von dort aus weiter [...]
Anti-Aging durch Antioxidantien
Antioxidantien verhindern oder verlangsamen durch freie Radikale (ROS) ausgelösten oxidativen Stress im Körper. ROS entstehen zum einen natürlicherweise im Körper und zum anderen durch die Zufuhr von z.B. Stress, [...]
Kohlenhydrate – Dickmacher oder wichtige Nährstofflieferanten?
Kohlenhydrate geraten immer wieder als Dickmacher in Verruf. Unbestritten ist, dass die tägliche Zufuhr an Kohlenhydraten über Haushaltszucker mit 14 % bei Frauen und 13 % bei Männern der Tagesenergiemenge, weit über dem Ziel der World Health Organization (WHO) von mindestens
Warum Flohsamenschalen zeitversetzt zu Mineralstoffen einnehmen?
Ballaststoffe fristen in unserer heutigen Ernährung eher ein Schattendasein. 75 % der Frauen und 68 % der Männer liegen laut der Nationalen Verzehrstudie II unter den von der DGE [...]